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Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Come evitare di confondere le due cose. In una società diventata incerta, molti avvertono un aumento dell’ansia e della paura. Torniamo a queste due emozioni. Cos'è l'ansia? Cos'è la paura? Come influiscono sulla salute mentale? Come differenziarli?
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Questo articolo descrive come la paura di parlare in pubblico può influire sulla salute mentale e sulle prestazioni negli affari e fornisce suggerimenti per combattere questa paura. Avere l'opportunità di parlare davanti a un pubblico, che si tratti di tre o trecento persone, di salutare nuove persone o di presentare a nuovi clienti può riempirci di terrore. Una ricerca condotta negli Stati Uniti mostra che la paura di parlare in pubblico (o "glossofobia") è una delle più grandi paure che le persone affrontano, superando persino la paura dell'altezza, la paura dei ragni e la paura della morte stessa.
Pubblicato su Mental Health Review (settembre 2022)
“Affronta le tue paure e i tuoi dubbi e nuovi orizzonti ti si apriranno”.
Revisione sulla salute mentale
Scopri una tecnica di terapia sistemica per superare paure e ansie attraverso il confronto quotidiano, con LACT
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
L'effetto speranza, noto anche come effetto placebo, si riferisce al fenomeno in cui la convinzione o l'aspettativa di una persona riguardo a un trattamento o un intervento può portare a un miglioramento percepito della propria condizione, anche se il trattamento stesso è inerte o inattivo. Evidenzia la potente influenza della nostra mentalità e delle nostre convinzioni sulle nostre esperienze e risultati soggettivi, Gibson, P. (2022). L'effetto placebo è stato osservato nel corso della storia, ma la sua documentazione ufficiale risale alla fine del XVIII secolo, Kirsch, I., et al. (2008).
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Gli esseri umani hanno una tendenza naturale a cercare certezza e controllo sulla propria vita. Il dubbio sfida questo desiderio di certezza, perché introduce un sentimento di ambiguità e imprevedibilità. Di fronte al dubbio, gli individui possono provare disagio e ansia a causa dell’incapacità di prevedere o controllare con sicurezza i risultati. Il dubbio può creare dissonanza cognitiva, che è un disagio psicologico che si verifica quando le persone hanno credenze, idee o percezioni contrastanti.
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
La frase latina dell'opera Asinaria di Plauto, "homo homini lupus", che significa "l'uomo non è un uomo, ma un lupo per uno straniero", trasmette l'idea che gli esseri umani possono essere aggressivi, ostili e distruttivi gli uni verso gli altri. Riflette gli aspetti più oscuri della natura umana, suggerendo che gli uomini hanno il potenziale per danneggiarsi e sfruttarsi a vicenda.
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Il disturbo di panico è un tipo di disturbo d'ansia caratterizzato da attacchi di panico ricorrenti e inaspettati, Barlow, DH (2002). Gli attacchi di panico sono stati documentati nel corso della storia, ma il loro significato e la connessione con i disturbi d’ansia non sono stati completamente compresi.
Sistemista, Maestro in ipnosi
Questo caso di studio è molto interessante per comprendere e trattare i disturbi d'ansia con l'approccio sistemico e l'ipnosi.