In che modo la scarsa fiducia in se stessi influisce sulla salute mentale? Questo articolo offre suggerimenti per superare la scarsa fiducia in se stessi

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L'effetto speranza, noto anche come effetto placebo, si riferisce al fenomeno in cui la convinzione o l'aspettativa di una persona riguardo a un trattamento o un intervento può portare a un miglioramento percepito della propria condizione, anche se il trattamento stesso è inerte o inattivo. Evidenzia la potente influenza della nostra mentalità e delle nostre convinzioni sulle nostre esperienze e risultati soggettivi, Gibson, P. (2022). L'effetto placebo è stato osservato nel corso della storia, ma la sua documentazione ufficiale risale alla fine del XVIII secolo, Kirsch, I., et al. (2008).  

Gli esseri umani hanno una tendenza naturale a cercare certezza e controllo sulla propria vita. Il dubbio sfida questo desiderio di certezza, perché introduce un sentimento di ambiguità e imprevedibilità. Di fronte al dubbio, gli individui possono provare disagio e ansia a causa dell’incapacità di prevedere o controllare con sicurezza i risultati. Il dubbio può creare dissonanza cognitiva, che è un disagio psicologico che si verifica quando le persone hanno credenze, idee o percezioni contrastanti.  

La frase latina dell'opera Asinaria di Plauto, "homo homini lupus", che significa "l'uomo non è un uomo, ma un lupo per uno straniero", trasmette l'idea che gli esseri umani possono essere aggressivi, ostili e distruttivi gli uni verso gli altri. Riflette gli aspetti più oscuri della natura umana, suggerendo che gli uomini hanno il potenziale per danneggiarsi e sfruttarsi a vicenda.