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Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
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"Le paradoxe de la spontanéité", Padraic Gibson, thérapeute familial et superviseur, explore l'un des plus grands paradoxes comportementaux. Cet article examine comment la demande contradictoire de spontanéité peut engendrer stress, angoisse et troubles anxieux dans divers aspects de la vie quotidienne. À travers des exemples concrets et des analyses approfondies, découvrez comment reconnaître et surmonter ces situations paradoxales pour améliorer votre bien-être mental
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Comprendre les phobies, ces peurs qui dictent la vie de nombreux individus. Cet article complet explore ce que sont les phobies, comment elles se forment, et les stratégies que les individus peuvent utiliser pour les surmonter. Des racines psychologiques de la peur aux techniques de thérapie innovantes, apprenez comment affronter et gérer ces peurs intenses et souvent invalidantes. Comprenez l'impact de l'évitement et gagnez des perspectives sur les traitements efficaces
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Nous sommes tous confrontés à un moment où abandonner semble être la seule option. Mais ce n'est pas le cas. Comment la peur de l’échec peut mener à la capitulation ? Quelles sont les conséquences de la peur de l’échec sur la santé mentale ?
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