Une communication efficace est la base de la relation. Cet article décrit comment la communication stratégique est un outil essentiel au sein des entreprises, mais aussi dans notre vie quotidienne.

Cet article décrit comment la peur de parler en public peut affecter la santé mentale et ses performances en entreprise et donne des conseils pour combattre cette peur.  Avoir l'occasion de parler devant un public, qu'il s'agisse de trois ou trois cents personnes, de saluer de nouvelles personnes ou de faire une présentation à de nouveaux clients peut nous remplir d'effroi. Des recherches menées aux États-Unis montrent que la peur de parler en public (ou "glossophobie") est l'une des principales peurs auxquelles les gens sont confrontés, dépassant même la peur des hauteurs, la peur des araignées et la peur de la mort elle-même.

Comment la procrastination affecte la santé mentale et notre vie de tous les jours ? Comment ne plus procrastiner ? La procrastination dans une approche systémique.

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L'effet de l’espoir, également connu sous le nom d'effet placebo, désigne le phénomène selon lequel la croyance ou l'attente d'une personne à l'égard d'un traitement ou d'une intervention peut conduire à une amélioration perçue de son état, même si le traitement lui-même est inerte ou inactif. Il met en évidence la puissante influence de notre état d'esprit et de nos croyances sur nos expériences subjectives et nos résultats, Gibson, P. (2022). L'effet placebo a été observé tout au long de l'histoire, mais sa documentation officielle remonte à la fin du XVIIIe siècle, Kirsch, I., et al. (2008). 

Les êtres humains ont une tendance naturelle à rechercher la certitude et le contrôle de leur vie. Le doute remet en question ce désir de certitude, car il introduit un sentiment d'ambiguïté et d'imprévisibilité. Face au doute, les individus peuvent ressentir de l'inconfort et de l'anxiété en raison de l'incapacité à prédire ou à contrôler les résultats en toute confiance. Le doute peut créer une dissonance cognitive, c'est-à-dire un malaise psychologique qui survient lorsque des personnes ont des croyances, des idées ou des perceptions contradictoires. 

L'estime de soi est un aspect fondamental de la psychologie humaine qui influence la façon dont nous nous percevons et interagissons avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. L'un des premiers psychologues à décrire ce concept a été William James en 1890, qui l'a défini comme la relation entre le soi perçu, c'est-à-dire "Celui que je pense être" et le soi idéal "Celui que je voudrais être" ; plus l'écart est grand, plus l'insatisfaction est grande.

Le narcissisme, terme issu de la mythologie grecque, est devenu un mot à la mode dans la culture moderne. Il est souvent utilisé pour décrire les personnes qui font preuve d'un égocentrisme excessif et d'un besoin insatiable d'admiration. Mais qu'est-ce qui se cache sous la surface de ce trait de personnalité intriguant ? Qu'est-ce qui pousse les individus à faire preuve d'une suffisance aussi grandiose ?