Quand le travail fait mal ! Un livre qui aborde les problématiques de la souffrance au travail, en s'appuyant sur l'approche systémique et stratégique développée par l'école de Palo Alto et propose des outils et des stratégies pour comprendre et gérer les difficultés rencontrées dans le milieu professionnel.

Les violences intrafamiliales constituent un enjeu sociétal majeur nécessitant une compréhension approfondie. Cet article explore la dimension systémique de ces violences, revenant sur leur origine, leur fonction et leur participation dans l'intervention thérapeutique.

Dans "Se faire prendre dans un piège mental", Padraic Gibson explore la complexité des troubles obsessionnels compulsifs et des pièges mentaux à travers une approche systémique stratégique. Le thérapeute familial examine comment nos perceptions façonnent notre réalité et comment des cycles négatifs se forment et persistent. Il offre des insights précieux sur la création et l'évasion de ces problèmes, en mettant en lumière les stratégies pour transformer notre réalité mentale et améliorer notre bien-être. Un regard captivant et instructif sur la nature de l'esprit humain et sur les méthodes pour surmonter les difficultés mentales

"Le paradoxe de la spontanéité", Padraic Gibson, thérapeute familial et superviseur, explore l'un des plus grands paradoxes comportementaux. Cet article examine comment la demande contradictoire de spontanéité peut engendrer stress, angoisse et troubles anxieux dans divers aspects de la vie quotidienne. À travers des exemples concrets et des analyses approfondies, découvrez comment reconnaître et surmonter ces situations paradoxales pour améliorer votre bien-être mental

Comprendre les phobies, ces peurs qui dictent la vie de nombreux individus. Cet article complet explore ce que sont les phobies, comment elles se forment, et les stratégies que les individus peuvent utiliser pour les surmonter. Des racines psychologiques de la peur aux techniques de thérapie innovantes, apprenez comment affronter et gérer ces peurs intenses et souvent invalidantes. Comprenez l'impact de l'évitement et gagnez des perspectives sur les traitements efficaces

Comment repenser la santé mentale pour éviter la stigmatisation ? Comment avoir une approche systémique de la santé mentale ?

Comment le manque de confiance en soi affecte-t-il la santé mentale ? Cet article propose des conseils pour surmonter le manque de confiance en soi

L'utilisation de la psychologie de l'attente peut vous aider à créer quelque chose à partir de rien. Cet article décrit comment un manque de confiance en soi peut affecter la santé mentale et propose des conseils pour augmenter la confiance en soi.