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Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
En “Quedar atrapado en una trampa mental”, Padraic Gibson explora la complejidad del trastorno obsesivo-compulsivo y las trampas mentales a través de un enfoque de sistemas estratégicos. El terapeuta familiar examina cómo nuestras percepciones moldean nuestra realidad y cómo se forman y persisten los ciclos negativos. Ofrece información valiosa sobre cómo crear y escapar de estos problemas, destacando estrategias para transformar nuestra realidad mental y mejorar nuestro bienestar. Una mirada cautivadora e informativa a la naturaleza de la mente humana y los métodos para superar las dificultades mentales.
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
“La paradoja de la espontaneidad”, Padraic Gibson, terapeuta familiar y supervisor, explora una de las mayores paradojas conductuales. Este artículo examina cómo la demanda contradictoria de espontaneidad puede conducir al estrés, la ansiedad y los trastornos de ansiedad en diversos aspectos de la vida diaria. A través de ejemplos concretos y análisis en profundidad, descubre cómo reconocer y superar estas situaciones paradójicas para mejorar tu bienestar mental.
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
Comprenda las fobias, esos miedos que dictan la vida de muchas personas. Este completo artículo explora qué son las fobias, cómo se forman y las estrategias que las personas pueden utilizar para superarlas. Desde las raíces psicológicas del miedo hasta técnicas terapéuticas innovadoras, aprenda cómo afrontar y gestionar estos miedos intensos y a menudo debilitantes. Comprender el impacto de la evitación y obtener información sobre tratamientos eficaces
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
Todos nos enfrentamos a un momento en el que rendirse parece la única opción. Pero no es el caso. ¿Cómo puede el miedo al fracaso conducir a la capitulación? ¿Cuáles son las consecuencias del miedo al fracaso en la salud mental?
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
La comunicación es un arte. ¿Cómo desarrollar una comunicación efectiva utilizando un enfoque sistémico?
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
¿Cómo repensar la salud mental para evitar el estigma? ¿Cómo tener un enfoque sistémico de la salud mental?
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
¿Cómo afecta la baja confianza en uno mismo a la salud mental? Este artículo ofrece consejos para superar la baja confianza en uno mismo.
Padraic Gibson es psicólogo, terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado senior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y fundador de la Clínica TOC® y Trastornos de Ansiedad .
Utilizar la psicología de las expectativas puede ayudarte a crear algo a partir de la nada. Este artículo describe cómo la falta de confianza en uno mismo puede afectar la salud mental y ofrece consejos para aumentar la confianza en uno mismo.