Las adicciones son trastornos que afectan a muchas personas en todo el mundo y pueden tener consecuencias devastadoras en la vida de quienes las padecen y de quienes las rodean. Ya se trate de sustancias como el alcohol, el tabaco, las drogas o conductas compulsivas como el juego, la adicción es una realidad compleja que requiere una comprensión profunda.
¿Cómo te vuelves adicto?
¿Cómo te vuelves adicto?Las adicciones pueden comenzar de maneras aparentemente inofensivas, a menudo por curiosidad, búsqueda de placer o escape de las dificultades de la vida. Sin embargo, con el tiempo, el consumo repetido de sustancias o la práctica compulsiva de determinadas conductas puede provocar dependencia física y psicológica. El individuo se encuentra entonces atrapado en un círculo vicioso, donde la satisfacción inmediata de su necesidad prevalece sobre todo lo demás, incluso su salud y bienestar.
¿Cuáles son los efectos de las adicciones?
Los efectos de la adicción son múltiples. A nivel físico, pueden provocar graves problemas de salud, como daños a órganos, trastornos cardiovasculares, daños al sistema respiratorio y, en algunos casos, la muerte. A nivel mental y emocional, las adicciones pueden provocar trastornos del estado de ánimo, ansiedad, depresión, así como problemas relacionales, sociales y laborales. La adicción se convierte en el centro de la vida del individuo, muchas veces en detrimento de sus responsabilidades y relaciones.
¿Es efectivo el enfoque sistémico para las adicciones?
Los enfoques sistémicos son particularmente efectivos en casos de adicción con una mejora significativa en el 79 % de los casos (incluido el 30 % de situaciones resueltas y el 49 % mejoradas) en un promedio de 6,1 sesiones y una duración del tratamiento de 5,8 meses (Vitry et al., 2023). ). Pero si estos resultados ponen de manifiesto una clara reducción de la duración del tratamiento que conduce a una reducción de los costes en términos de sufrimiento y seguimiento, estos abordajes son todavía poco propuestos.
¿Cómo aborda el enfoque sistémico las adicciones?
Gregory Bateson veía la dependencia del alcohol como un síntoma de incapacidad para adaptarse, y veía el alcoholismo como un proceso ambiental más que como una enfermedad mental. Por lo tanto, desde una perspectiva sistémica, la adicción es parte de una respuesta significativa a las condiciones de nuestras vidas y su impacto en nosotros emocional y físicamente. El enfoque sistémico tiene en cuenta el entorno para comprender el problema y las fuentes de las conductas adictivas. Es importante cuestionar qué estamos tratando cuando hablamos de adicción. Porque no sólo cuidamos la relación con el producto, sino también la relación con uno mismo, con el otro, la relación con el tiempo, la relación con el cuerpo… Es fundamental incluir el entorno, la familia, el entorno. , el empleo y las causas profundas de las adicciones.
Las intervenciones sistémicas se detallan en el libro Comprender y tratar las adicciones con enfoques sistémicos (bajo la dirección de G. Vitry, Dunod, 2023).
Ver también
Enfoque sistémico y estratégico, hipnosis, enfoques integradores para la reducción de riesgos, entrevistas motivacionales, etc., ¿cómo navegar?
En el libro Comprender y tratar las adicciones con enfoques sistémicos (publicado por Dunod en 2023), que reúne textos relacionados con conferencias realizadas por el Centro de Investigación y Formación LACT en colaboración con la Universidad de París 8 de 2019 a 2022, médicos, adictos, psicólogos , practicantes y sistémicos de todo el mundo nos invitan a volver a su experiencia y su práctica. Este trabajo permite comprender la necesidad de un abordaje biopsicosocial de las adicciones.
Una aproximación científica a las adicciones
Los datos de la red de investigación SYPRENE proporcionan una mejor comprensión del proceso de adicción. Así, la función principal de la adicción sería evitar situaciones sociales que generen miedo (miedo al ridículo, al rechazo, a la timidez…). La persona que consume busca aumentar sus sensaciones de placer manteniendo a raya sentimientos de miedo (en el 66% de los casos), vergüenza (44%), ira (39%) o tristeza (28%), malestar o dificultades vitales (divorcio). , duelo, timidez, ruptura, etc.). (Vitry et al., 2023)
¿Por qué consumimos?
La mayoría de las veces, la sustancia consumida se utiliza para afrontar demasiada timidez, para olvidar un evento traumático, para atravesar momentos en los que la persona no se siente con fuerzas para ello. En su intervención, el sistémico pregunta: “¿Dirías que tu adicción corresponde sobre todo a una búsqueda de placer o te permite anestesiar algo? ". Muy a menudo los pacientes responden que hay un placer pero también una necesidad de borrar, evitar o anestesiar un sufrimiento o una sensación invasiva. Por tanto, trabajaremos sobre estos dos ejes.
El proceso de adicción
El placer es en la mayoría de los casos un motor esencial. La segunda función del alcohol tiene que ver con las relaciones. La persona busca anestesiar, superar el miedo y evitar situaciones sociales que le generan miedo (miedo al ridículo, al rechazo, timidez, miedo a la intimidad, miedo al otro que veo como una amenaza...).
La tercera función es la regulación emocional. La persona busca alejar una emoción, una sensación. En particular, pudimos observar que la emoción más presente es el miedo (en el 66% de los casos), luego la vergüenza (44%), la ira (39%) o la tristeza (28%) ante un malestar persistente o dificultades vitales. (divorcio, problema con los hijos, timidez, abandono en el amor...). Y luego, con el tiempo, se instala este hábito del producto, que acaba representando el corazón de la dificultad más allá de estas funciones iniciales.
Adicción al alcohol, ¿qué consecuencias?
Las adicciones al alcohol se caracterizan por la dependencia física y psicológica del consumo de alcohol. Se distinguen de otros tipos de adicción por ciertas características específicas:
Los efectos en el cuerpo.
El alcohol es una sustancia psicoactiva que actúa sobre el sistema nervioso central. Cuando se consume en cantidades excesivas y regulares, puede causar graves daños al hígado, el corazón, el sistema digestivo y el cerebro.
Tolerancia y destete
Con el tiempo, las personas con adicción al alcohol desarrollan tolerancia, lo que significa que necesitan cantidades cada vez mayores de alcohol para sentir los mismos efectos. Cuando suspenden o reducen su uso, pueden experimentar síntomas de abstinencia como temblores, ansiedad, náuseas, sudoración y dificultad para dormir.
Conductas compulsivas
Las personas con adicción al alcohol pueden experimentar conductas compulsivas relacionadas con su consumo. Es posible que les cueste controlar su consumo de alcohol, consuman más de lo esperado y no puedan dejar de beber a pesar de las consecuencias negativas.
Impacto social y familiar
Las adicciones al alcohol pueden tener importantes repercusiones en las relaciones sociales y familiares. Las personas afectadas pueden descuidar sus responsabilidades laborales y familiares, tener dificultades económicas y causar conflictos y tensiones en sus relaciones.
Riesgos para la salud mental
Las personas con adicción al alcohol también tienen más probabilidades de desarrollar problemas de salud mental como depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo. El alcohol puede empeorar estos problemas o enmascararlos temporalmente, lo que a menudo conduce a un ciclo de consumo excesivo de alcohol para afrontar las dificultades emocionales.
Adicciones a opiáceos
Las adicciones a opiáceos, como la heroína, la morfina y los analgésicos opioides, presentan peculiaridades específicas. Estas son algunas de las principales características de estas adicciones:
Efectos sobre el sistema nervioso central.
Los opiáceos son sustancias que actúan sobre los receptores opioides del cerebro y del sistema nervioso central. Tienen efectos analgésicos, eufóricos y relajantes. Sin embargo, su uso repetido y excesivo puede provocar dependencia física y psicológica.
Síndrome de abstinencia intenso
Cuando una persona dependiente de opiáceos deja o reduce repentinamente su consumo, puede desarrollar un síndrome de abstinencia intenso. Los síntomas de abstinencia pueden incluir dolor muscular y óseo, escalofríos, sudoración, náuseas, vómitos, ansiedad, irritabilidad y dificultad para dormir.
Rápido desarrollo de la tolerancia.
Se sabe que los opiáceos inducen tolerancia rápidamente, lo que significa que el consumidor necesita dosis cada vez más altas para sentir los mismos efectos. Esto puede provocar un aumento peligroso del consumo, lo que aumenta los riesgos para la salud.
Riesgos para la salud física
Los opiáceos pueden causar muchos problemas de salud física. Pueden causar problemas respiratorios, problemas gastrointestinales, infecciones por drogas inyectables, trastornos hormonales, problemas cardiovasculares y daño hepático. El uso de opioides inyectables también aumenta el riesgo de transmitir enfermedades infecciosas, como el VIH y la hepatitis.
Riesgos para la salud mental
Las adicciones a los opioides suelen estar asociadas con problemas de salud mental. Los adictos pueden experimentar ansiedad, depresión, cambios de humor y problemas de conducta. El consumo de opiáceos también puede empeorar los trastornos existentes o desencadenar otros nuevos.
Necesidad de tratamiento médico
Debido a la complejidad y gravedad de las adicciones a los opiáceos, a menudo se necesita tratamiento médico para ayudar a las personas a recuperarse. Los tratamientos comunes incluyen la sustitución por un sustituto de opioide, como metadona o buprenorfina, combinada con terapia sistémica y apoyo psicosocial.
Las nuevas adicciones
adicción a la pantalla
La adicción a las pantallas o adicción digital tiene sus particularidades. Estas son algunas características clave de estas adicciones:
Preocupación excesiva por las pantallas
Las personas adictas a las pantallas prestan una atención constante a sus dispositivos electrónicos y sienten una necesidad compulsiva de revisarlos y utilizarlos con frecuencia. Pueden sentirse ansiosos o inquietos cuando están lejos de sus pantallas, lo que puede interferir con su concentración y productividad.
Impacto en el funcionamiento diario
Las adicciones a las pantallas pueden tener un impacto negativo en varios aspectos de la vida diaria. Pueden provocar un rendimiento escolar o laboral reducido, problemas de sueño, abandono de las relaciones sociales y familiares y un mayor aislamiento social.
Síntomas de abstinencia
Cuando alguien adicto a las pantallas reduce o deja de usarlas abruptamente, puede experimentar síntomas de abstinencia similares a los que se observan en otro tipo de adicciones. Esto puede incluir irritabilidad, ansiedad, inquietud, insomnio, mal humor y dificultad para concentrarse.
Impacto en la salud mental
Las adicciones a las pantallas pueden contribuir al desarrollo o empeoramiento de problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. El uso excesivo de la pantalla también puede utilizarse como mecanismo de evitación para abordar problemas emocionales subyacentes.
Efectos físicos y de salud.
El uso excesivo de pantallas puede provocar problemas físicos como fatiga visual, trastornos musculoesqueléticos, dolores de cabeza y problemas para dormir. Además, el aumento del comportamiento sedentario debido al uso prolongado de pantallas puede aumentar el riesgo de problemas de salud como obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Cuando la prohibición conduce al consumo
Oscar Wilde dijo: “Puedo resistir cualquier cosa menos la tentación. »
Instalando una estrategia de consumo limitado, ayudaremos a los pacientes a reducir el riesgo de recaída.
Las ventajas de una intervención sistémica y estratégica para tratar las adicciones
El enfoque sistémico permite aprehender una lectura que tiene en cuenta el conjunto del sistema percepción-reacción así como los intentos de solución. En esto, el diagnóstico operatorio proporciona una visión procesal contextual y general en comparación con los diagnósticos nosográficos habituales (DSM-5 o CIM-11). Este diagnóstico operativo sistémico estratégico permite leer la salud mental teniendo en cuenta al individuo y sus disfunciones adaptativas frente a su entorno: frente a sí mismo (pensamientos, emociones, cuerpo), frente a los demás. y al mundo en general.
Adicciones: ¿dónde consultar?
LACT ofrece consultas con enfoque sistémico especializado en el tratamiento de adicciones de forma presencial o remota.
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