Formations PNL et approche systémique, deux approches complémentaires

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL), qu’est-ce que c’est ?

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche polyvalente qui offre des outils et des techniques pour améliorer la communication, faciliter le changement personnel et favoriser le succès dans de nombreux aspects de la vie. En combinant les domaines de la psychologie, de la linguistique et des neurosciences, la PNL propose des méthodes pratiques pour comprendre et influencer notre façon de penser, de ressentir et d'agir. Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux de la PNL, ses applications variées et ses avantages pour l'épanouissement personnel et professionnel.

Les fondements de la PNL

La PNL a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, qui ont étudié les schémas de comportement et de communication des personnes exceptionnellement efficaces. Ils ont identifié des modèles de pensée et de langage qui peuvent être reproduits et enseignés à d'autres pour améliorer leurs performances et leur bien-être.

Les principes de base de la PNL

La carte n'est pas le territoire 

Chaque personne a sa propre perception subjective de la réalité, basée sur ses expériences et ses filtres mentaux.

La communication est la réponse que vous obtenez 

L'efficacité de la communication dépend de la façon dont le message est reçu, pas seulement de la façon dont il est envoyé.

Le sens de la communication est dans la réponse qu'elle engendre :

Le succès d'une communication dépend de la manière dont elle influence le comportement et les émotions de l'autre personne.

Les applications de la PNL

La PNL propose une gamme variée d'applications et techniques dans de nombreux domaines de la vie, notamment :

Communication et relations interpersonnelles 

 La PNL offre des techniques pour améliorer la communication, établir des relations solides et résoudre les conflits de manière constructive.

Coaching et développement personnel 

 En utilisant des outils comme la modélisation, la visualisation et la reformulation des croyances limitantes, la PNL aide les individus à atteindre leurs objectifs et à dépasser leurs obstacles personnels.

Leadership et management 

Les techniques de PNL peuvent être utilisées pour motiver et influencer les autres, gérer efficacement les équipes et développer un leadership authentique et inspirant.

Thérapie et santé mentale 

 La PNL est utilisée comme une approche thérapeutique pour traiter les phobies, les traumatismes, les troubles anxieux et d'autres problèmes de santé mentale, en permettant aux individus de reprogrammer leurs schémas de pensée et de comportement.

Les avantages de la PNL

Les praticiens et les adeptes de la PNL rapportent de nombreux avantages de cette approche, notamment :

Amélioration de la communication 

 La PNL offre des techniques pour communiquer de manière claire, empathique et influente.

Développement personnel 

 En identifiant et en modifiant les schémas de pensée limitants, la PNL permet aux individus de libérer leur plein potentiel et d'atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.

Gestion des émotions 

 Les outils de la PNL aident à réguler les émotions et à gérer le stress, favorisant ainsi le bien-être émotionnel et mental.

Amélioration des relations 

 En comprenant et en respectant les perspectives des autres, la PNL favorise des relations harmonieuses et enrichissantes.

Pourquoi se former à la PNL

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est bien plus qu'une simple méthode de communication ou de développement personnel. C'est une approche puissante pour comprendre et influencer notre propre pensée et comportement, ainsi que ceux des autres. Que ce soit dans le domaine professionnel, relationnel ou thérapeutique, la PNL offre des outils pratiques pour atteindre le succès et l'épanouissement dans tous les aspects de la vie.

En adoptant les principes et les techniques de la PNL, chacun peut développer ses compétences en communication, surmonter ses obstacles personnels et réaliser son plein potentiel. La PNL ouvre la porte à un monde de possibilités, où le changement et la croissance personnelle sont à portée de main pour ceux qui osent explorer ses enseignements.

Thérapie systémique et PNL

La synergie entre la thérapie systémique et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) offre une approche thérapeutique efficace dans les processus de changement. La complémentarité de ces deux approches ouvre de nouvelles voies vers :

Un compréhension des dynamiques familiales 

La thérapie systémique se concentre sur les interactions et les schémas relationnels au sein d'une famille ou d'un système social. Elle permet d'identifier les dynamiques dysfonctionnelles qui peuvent contribuer aux problèmes individuels. En comprenant ces schémas, les individus peuvent mieux saisir l'impact de leur environnement familial sur leur bien-être mental.

La PNL intervient alors en offrant des outils pratiques pour modifier ces schémas de pensée et de comportement. Par exemple, si un individu reproduit inconsciemment des schémas relationnels toxiques appris dans son enfance, la PNL peut l'aider à reconnaître et à changer ces modèles. En reprogrammant les réponses automatiques et les croyances limitantes, la PNL permet de créer de nouveaux schémas plus sains et constructifs.

Une communication efficace 

La communication est au cœur des relations humaines, et souvent les problèmes relationnels découlent de difficultés à communiquer de manière claire et empathique. La PNL propose des techniques puissantes pour améliorer la communication interpersonnelle, telles que l'écoute active, le langage corporel congruent et la reformulation.

Ces compétences en communication peuvent être intégrées dans le cadre de la thérapie systémique pour aider les membres de la famille à exprimer leurs besoins et leurs émotions de manière plus constructive. En apprenant à communiquer de manière efficace, les individus peuvent mieux comprendre les perspectives des autres et résoudre les conflits de manière collaborative.

Un changement de croyances 

Les croyances limitantes sont des pensées négatives ou des convictions qui entravent le potentiel d'une personne. Elles peuvent provenir de l'enfance, de l'éducation ou de l'environnement social, et avoir un impact significatif sur le bien-être mental et émotionnel.

La PNL offre des techniques de recadrage pour changer ces croyances limitantes et encourager un état d'esprit plus positif et constructif. En identifiant les schémas de pensée qui alimentent les croyances limitantes, les individus peuvent les remettre en question et les remplacer par des croyances plus alignées avec leurs objectifs et leurs valeurs.

Thérapie systémique et stratégique 

La thérapie systémique et stratégique est une évolution de la thérapie systémique qui inclut une lecture interactionnelle des situations complexes avec des interventions brèves. Elle est particulièrement adaptée pour les situations où les problèmes semblent résister aux méthodes conventionnelles de traitement. Cette approche nécessite une formation spécifique qui peut être obtenue à travers des ateliers, des séminaires et des cours spécialisés après le diplôme initial. 

Lire aussi : Le métier de systémicien

Les enseignements de Robert Dilts à LACT

Robert Dilts, largement reconnu pour ses contributions majeures à la PNL, est formateur à LACT. Il enseigne notamment dans les domaines suivants :

Modélisation

Robert  Dilts a développé plusieurs modèles de PNL basés sur des personnes remarquables dans différents domaines, tels que le leadership, la créativité, la résolution de problèmes, et la santé mentale. Ses modèles ont permis de démystifier les compétences exceptionnelles et de les rendre accessibles à un plus large public.

Stratégies de changement 

Robert Dilts a développé de nombreuses techniques et stratégies de changement basées sur les principes de la PNL. Ses travaux sur la résolution de problèmes, la gestion du changement et le développement personnel ont été largement adoptés dans le monde de la psychothérapie, du coaching et du développement personnel.

PNL et santé 

Robert Dilts a exploré l'application de la PNL dans le domaine de la santé et du bien-être. Il a développé des modèles de PNL pour la gestion du stress, la guérison des traumatismes, et l'amélioration de la santé mentale. Ses travaux ont ouvert de nouvelles perspectives sur la manière dont la PNL peut être utilisée pour améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être.

Ouvrages majeurs de Robert Dilts 

Robert Dilts est l'auteur de nombreux livres influents sur la PNL, dont certains sont devenus des classiques dans le domaine. Parmi ses ouvrages les plus célèbres, on trouve :

"Strategies of Genius" : Ce livre explore les stratégies mentales des grands penseurs et innovateurs de l'histoire, et offre des techniques pratiques pour les appliquer dans la vie quotidienne.

"Beliefs : Pathways to Health and Well-Being" : Dans cet ouvrage, Dilts examine le rôle des croyances dans la santé mentale et physique, et propose des outils pour transformer les croyances limitantes en croyances positives et constructives.

"NLP: The New Technology of Achievement" : Ce livre est une introduction complète à la PNL, offrant des techniques et des stratégies pour atteindre le succès dans tous les domaines de la vie.

Se former à la thérapie brève systémique et stratégique 

LACT propose plusieurs parcours de formation web certifiantes en direct avec 50 formateurs internationaux : 

• Formation systémique généraliste
• DU clinique de la relation avec l‘université de Paris 8
• Mastere clinique de Giorgio Nardone LACT/CTS

LACT, vous accompagner dans les parcours de reconversion

Les formations LACT sont particulièrement adaptées aux situations de reconversion avec des enseignements 100% à distance, et un suivi vers l’installation professionnelle. 

Voir les témoignages des anciens élèves.