Formación en PNL y enfoque sistémico, dos enfoques complementarios

¿Qué es la Programación Neurolingüística (PNL)?

La Programación (PNL) es un enfoque versátil que ofrece herramientas y técnicas para mejorar la comunicación, facilitar el cambio personal y promover el éxito en muchos aspectos de la vida. Al combinar los campos de la psicología, la lingüística y la neurociencia, la PNL ofrece métodos prácticos para comprender e influir en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. En este artículo, exploraremos los principios fundamentales de la PNL, sus variadas aplicaciones y sus beneficios para el crecimiento personal y profesional.

Los fundamentos de la PNL

La PNL fue desarrollada en la década de 1970 por Richard Bandler y John Grinder, quienes estudiaron el comportamiento y los patrones de comunicación de personas excepcionalmente efectivas. Han identificado patrones de pensamiento y lenguaje que pueden replicarse y enseñarse a otros para mejorar su desempeño y bienestar.

Los principios básicos de la PNL

El mapa no es el territorio. 

Cada persona tiene su propia percepción subjetiva de la realidad, en función de sus experiencias y filtros mentales.

La comunicación es la respuesta que obtienes. 

La comunicación eficaz depende de cómo se recibe el mensaje, no sólo de cómo se envía.

El significado de la comunicación está en la respuesta que genera:

El éxito de la comunicación depende de cómo influye en el comportamiento y las emociones de la otra persona.

Aplicaciones de la PNL

La PNL ofrece una amplia gama de aplicaciones y técnicas en muchas áreas de la vida, que incluyen:

Comunicación y relaciones interpersonales. 

 La PNL ofrece técnicas para mejorar la comunicación, construir relaciones sólidas y resolver conflictos de manera constructiva.

Coaching y desarrollo personal 

 Utilizando herramientas como el modelado, la visualización y la reformulación de creencias limitantes, la PNL ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos y superar obstáculos personales.

Liderazgo y gestión 

Las técnicas de PNL se pueden utilizar para motivar e influir en otros, gestionar equipos de forma eficaz y desarrollar un liderazgo auténtico e inspirador.

Terapia y salud mental. 

 La PNL se utiliza como enfoque terapéutico para tratar fobias, traumas, trastornos de ansiedad y otras afecciones de salud mental, al permitir a las personas reprogramar sus patrones de pensamiento y comportamiento.

Las ventajas de la PNL

Los profesionales y seguidores de la PNL informan de muchos beneficios de este enfoque, entre ellos:

Comunicacion mejorada 

La PNL ofrece técnicas para comunicarse de forma clara, empática e influyente.

Desarrollo personal 

 Al identificar y cambiar patrones de pensamiento limitantes, la PNL permite a las personas desbloquear todo su potencial y alcanzar sus objetivos personales y profesionales.

Manejo de emociones 

 Las herramientas de PNL ayudan a regular las emociones y gestionar el estrés, promoviendo así el bienestar emocional y mental.

Relaciones mejoradas 

 Al comprender y respetar las perspectivas de los demás, la PNL promueve relaciones armoniosas y enriquecedoras.

Por qué formarse en PNL

La Programación Neurolingüística (PNL) es mucho más que un simple método de comunicación o desarrollo personal. Es un enfoque poderoso para comprender e influir en nuestro propio pensamiento y comportamiento, así como en el de los demás. Ya sea en el ámbito profesional, relacional o terapéutico, la PNL ofrece herramientas prácticas para alcanzar el éxito y la plenitud en todos los aspectos de la vida.

Al adoptar los principios y técnicas de la PNL, cualquiera puede desarrollar sus habilidades comunicativas, superar obstáculos personales y desarrollar todo su potencial. La PNL abre la puerta a un mundo de posibilidades, donde el cambio y el crecimiento personal están al alcance de quienes se atreven a explorar sus enseñanzas.

Terapia sistémica y PNL.

La sinergia entre la terapia sistémica y la Programación Neurolingüística (PNL) ofrece un enfoque terapéutico eficaz en los procesos de cambio. La complementariedad de estos dos enfoques abre nuevos caminos hacia:

Una comprensión de la dinámica familiar. 

La terapia sistémica se centra en las interacciones y patrones de relación dentro de un sistema familiar o social. Ayuda a identificar dinámicas disfuncionales que pueden contribuir a problemas individuales. Al comprender estos patrones, las personas pueden comprender mejor el impacto del entorno familiar en su bienestar mental.

Luego, la PNL interviene ofreciendo herramientas prácticas para modificar estos patrones de pensamiento y comportamiento. Por ejemplo, si un individuo reproduce inconscientemente patrones de relaciones tóxicas aprendido en la infancia, la PNL puede ayudarle a reconocer y cambiar estos patrones. Al reprogramar respuestas automáticas y creencias limitantes, la PNL permite crear patrones nuevos, más saludables y constructivos.

Comunicación efectiva 

La comunicación está en el corazón de las relaciones humanas y, a menudo, los problemas en las relaciones surgen de dificultades para comunicarse de forma clara y empática. La PNL ofrece técnicas poderosas para mejorar la comunicación interpersonal, como la escucha activa, el lenguaje corporal congruente y la reformulación.

Estas habilidades de comunicación se pueden integrar en la terapia sistémica para ayudar a los miembros de la familia a expresar sus necesidades y emociones de manera más constructiva. Al aprender a comunicarse de forma eficaz, las personas pueden comprender mejor las perspectivas de los demás y resolver conflictos de forma colaborativa.

Un cambio de creencias 

Las creencias limitantes son pensamientos o creencias negativas que obstaculizan el potencial de una persona. Pueden surgir de la infancia, la educación o el entorno social, y tener un impacto significativo en el bienestar mental y emocional.

La PNL ofrece técnicas de replanteamiento para cambiar estas creencias limitantes y fomentar una mentalidad más positiva y constructiva. Al identificar los patrones de pensamiento que alimentan las creencias limitantes, las personas pueden desafiarlas y reemplazarlas con creencias más alineadas con sus metas y valores.

Terapia sistémica y estratégica. 

La terapia sistémica y estratégica es una evolución de la terapia sistémica que incluye una lectura interaccional de situaciones complejas con intervenciones breves. Es particularmente adecuado para situaciones donde los problemas parecen resistir los métodos de tratamiento convencionales. Este enfoque requiere una formación específica que se puede obtener a través de talleres, seminarios y cursos especializados tras el diploma inicial.

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Las enseñanzas de Robert Dilts en LACT

Robert Dilts, ampliamente reconocido por sus importantes contribuciones a la PNL, es formador en LACT. Enseña en particular en las siguientes áreas:

Modelización

Robert Dilts ha desarrollado varios modelos de PNL basados ​​en personas destacadas en diferentes áreas, como liderazgo, creatividad, resolución de problemas y salud mental. Sus modelos ayudaron a desmitificar habilidades excepcionales y hacerlas accesibles a un público más amplio.

Estrategias de cambio 

Robert Dilts ha desarrollado numerosas técnicas y estrategias de cambio basadas en los principios de la PNL. Su trabajo sobre resolución de problemas, gestión del cambio y desarrollo personal ha sido ampliamente adoptado en el mundo de la psicoterapia, el coaching y el desarrollo personal.

PNL y salud 

Robert Dilts exploró la aplicación de la PNL en el área de la salud y el bienestar. Ha desarrollado modelos de PNL para el manejo del estrés, la curación de traumas y la mejora de la salud mental. Su trabajo ha abierto nuevas perspectivas sobre cómo se puede utilizar la PNL para mejorar la calidad de vida y promover el bienestar.

Principales obras de Robert Dilts 

Robert Dilts es autor de muchos libros influyentes sobre PNL, algunos de los cuales se han convertido en clásicos en este campo. Entre sus obras más famosas se encuentran:

“ Estrategias del genio ”: este libro explora las estrategias mentales de los grandes pensadores e innovadores de la historia y ofrece técnicas prácticas para aplicarlas en la vida cotidiana.

“ Creencias: caminos hacia la salud y el bienestar ”: en este libro, Dilts examina el papel de las creencias en la salud física y mental y ofrece herramientas para transformar las creencias limitantes en creencias positivas y constructivas.

“ PNL: La nueva tecnología del logro ”: este libro es una introducción completa a la PNL y ofrece técnicas y estrategias para lograr el éxito en todas las áreas de la vida.

Formación en terapia breve sistémica y estratégica. 

LACT ofrece varios cursos de formación web certificados en vivo con 50 formadores internacionales:

• Formación sistémica generalista
• Clínica de relación DU con la Universidad de París 8
• Máster Clínico de Giorgio Nardone LACT/CTS

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