Esta cautivadora historia nos sumerge en el viaje terapéutico de Marie, una escritora de 26 años plagada de ansiedad . Entre hipnosis y terapia sistémica, revela todos los matices profundos del impacto del trauma en la vida y los pasos hacia la liberación. Una exploración fascinante de la resiliencia humana.
Marie se embarcó en un viaje hacia la autonomía y optó por explorar métodos de transformación personal como la hipnosis y la terapia sistémica en este camino. El artículo destaca el papel crucial de estos enfoques en el camino hacia el bienestar. La hipnosis le permitió a Marie profundizar en su subconsciente, explorando aspectos de su psique que a menudo se pasan por alto para identificar y resolver bloqueos emocionales. Luego, la terapia sistémica le ofreció a Marie una perspectiva holística, examinando sus relaciones y su entorno familiar para comprender la dinámica subyacente.
Por qué combinar hipnosis y terapia breve sistémica y estratégica
Cuando la terapia sistémica se enriquece integrando la hipnosis en su práctica, se puede ganar en eficacia y eficiencia. En esta alianza, el terapeuta actúa como acompañante del proceso, estando él mismo en su propia autohipnosis en relación con el paciente. El enfoque terapéutico tiene como objetivo ayudar al paciente a superar rápidamente su dificultad, centrándose en el problema subyacente en lugar del síntoma. El proceso terapéutico se basa en tres enfoques principales: la hipnosis para dialogar con las sensaciones y el inconsciente, el enfoque narrativo para facilitar la integración de la relación segura y el enfoque sistémico estratégico para experimentar la realidad una vez restablecida la relación segura.
Las preocupaciones en el enfoque terapéutico son establecer una relación segura entre el paciente y el terapeuta, restaurar el sentimiento de seguridad relacional en el paciente, restablecer la capacidad de reasociarse de manera fluida y, finalmente, consolidar estos elementos para traer que el paciente recupere su autonomía.
El terapeuta mantiene continuamente una relación segura y cooperativa con el paciente, utilizando la sintonía corporal y la autohipnosis para crear una burbuja de experiencia compartida. Los tres enfoques terapéuticos se combinan según las circunstancias, coloreados por la personalidad y las experiencias de vida del terapeuta y del paciente.
¿Cómo actúan la hipnosis y la terapia breve sistémica y estratégica sobre el fortalecimiento y la resiliencia?
Marie se ha embarcado en un importante viaje hacia el empoderamiento a través de métodos de transformación personal como la hipnosis y la terapia sistémica. Observemos cómo se destaca el papel crucial de estos enfoques en el camino hacia el bienestar. La hipnosis le permitió a Marie profundizar en su subconsciente, explorando aspectos de su psique que a menudo se pasan por alto para identificar y resolver bloqueos emocionales. La terapia sistémica le ofreció a Marie una perspectiva holística, examinando sus relaciones y su entorno familiar para comprender la dinámica subyacente.
¿Por qué es importante la alianza terapéutica?
La colaboración entre Marie y su terapeuta es muy importante y esta alianza terapéutica fue fundamental para fomentar la confianza y la apertura emocional. A través de estos enfoques combinados, Marie pudo desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables, fortaleciendo su resiliencia emocional y permitiéndole afrontar con éxito los desafíos de la vida diaria.
¿Cómo superar un pasado que siempre está presente?
Un viaje a Brasil con su ex pareja marcó el inicio de los problemas de Marie, desencadenándole una serie de ataques de ansiedad. Una relación tóxica de cinco años y el trauma dejaron profundas cicatrices. Su malestar tiene sus raíces en un episodio traumático en Brasil. Entre una diarrea severa y una violación, Marie se hundió en un profundo trauma y permaneció atrapada en las secuelas de esta relación durante años. Estas experiencias moldearon su ansiedad y la empujaron a buscar una solución.
¿Cómo la hipnosis permite la liberación?
Las primeras sesiones fueron reuniones de descubrimiento, donde el terapeuta conoció la compleja historia de vida de Marie. La necesidad de agradar, el miedo al abandono y el encarcelamiento emocional fueron temas recurrentes. Se está estableciendo una alianza gracias al enfoque terapéutico, mezclando terapia sistémica con hipnosis. La historia de Marie se desarrolla y revela una necesidad inconsciente de salvar a su madre y una búsqueda de libertad del control del pasado. El terapeuta estableció una conexión y una relación vibrantes con Marie, sentando las bases para una relación terapéutica sólida.
Hipnosis y los primeros rayos de esperanza
La historia evoluciona con la introducción de la hipnosis y la identificación de partes. Las sesiones le permitieron a Marie explorar su estabilidad interior y aportarle una sensación de seguridad. Se ven los primeros signos de progreso, que revelan una ampliación de su radio de salida y experimentos que nunca creyó posibles.
¿Cómo afrontar el trauma?
Marie se lanza a la escritura liberadora, explorando en profundidad sus traumas, incluido el episodio traumático vivido en Brasil. El terapeuta utiliza técnicas de hipnosis, PNL y terapia sistémica para afrontar estos traumas en seguridad relacional, estableciendo así una nueva dinámica de curación.
Los flashbacks emocionales se convierten en herramientas para comprender y superar el pasado.
Repensar la seguridad y la autonomía en las relaciones
La seguridad, la piedra angular de la curación, se convierte en el centro de atención. La terapia da un giro cuando Marie se sumerge de nuevo en una experiencia deportiva positiva, redescubriendo un sentimiento de victoria y de apoyo al equipo. Esta redefinición de la seguridad contribuyó a su progreso hacia la autonomía.
¿Cómo actúa el poder liberador de la escritura para curar el trauma?
El descubrimiento de una violación en Brasil, oculta durante años, surge durante una emotiva sesión. La escritura se convierte en una herramienta liberadora que le permite a Marie revisar su pasado, enfrentar sus demonios y comenzar su camino hacia la curación.
Las siguientes sesiones revelan cambios notables. La desensibilización gradual del trauma, combinada con la integración de nuevas experiencias positivas, le da a Marie la confianza para asumir nuevos desafíos. Se hace evidente la importancia de reconocer los éxitos y comprender los mecanismos de la ansiedad. Marie, antes confinada en su zona de confort, amplía su radio de salida, desafía sus ansiedades y emprende el trabajo de reconciliación con su interior.
Desensibilización y reconstrucción.
Las sesiones de hipnosis profundizan la liberación interior de Marie. Un protocolo de reparenting la lleva a revivir un momento de su vida en el que experimentó el respeto, rompiendo las cadenas de una profunda ansiedad ligada a su familia y al abandono. El progreso continúa, el trauma se insensibiliza y Marie regresa a una base segura. La nueva seguridad le permite afrontar los desafíos sociales, fortaleciendo así su autonomía y confianza en sí misma.
Rehabilitación, más allá de la curación
Marie, orgullosa de los avances realizados, recupera su independencia. Las sesiones son a distancia, lo que indica una fase de rehabilitación más que de curación. Se libera de rituales que le provocan ansiedad, se acerca a la autoestima y visualiza un futuro sin dependencia de ansiolíticos.
Marie, la escritora que se reescribió a sí misma
La historia de Marie ilustra el poder de la hipnosis y la terapia sistémica en el proceso de liberación interior. Entre el descubrimiento de traumas ocultos y la reconstrucción paulatina, se convierte en autora de su propia historia, reescribiendo su futuro con renovada confianza.
¿Dónde capacitarse en el enfoque sistémico y estratégico?
LACT ofrece varios cursos de formación web certificados en vivo con 50 formadores internacionales.
- Formación sistémica generalista
- DU en Relación Clínica con la Universidad de París 8
- Maestría Clínica con especialización en psicopatología con CTS del Pr Nardone
- Formación de entrenadores sistémicos
- Formación sistémica en gestión de relaciones con la Universidad de Grenoble
- Entrenamiento de hipnosis Ericksoniana en línea
Referencias
- LACT - Máster en hipnosis con Julien Betbèze, Eric Bardot, Bruno Dubos, Michele Rittermann , Gérard Ostermann
- J. Betbèze (Terapia narrativa – Terapias plurales: principios y herramientas prácticas)
- B. Cyrulnik ( El labrador y los devoradores de viento, Los patitos feos)
- E. Bardot (La cuestión del milagro - Estrategias para el cambio)
