Trauma significa lesión en griego. Esto quiere decir que hay un cambio entre el antes y el después y que en consecuencia, nada será como antes… calamidad natural, ataque o guerra.
Como humanos, somos expertos en superar el trauma en la mayoría de los casos . Pero hay un pequeño porcentaje de personas a las que no les ocurre así. Con el tiempo, las personas afectadas se sienten cada vez más confinadas.
Esto se llama trastorno de estrés postraumático .
¿Quién y cómo?
Las personas que se ven afectadas por este tipo de trastorno hacen todo lo posible por controlarlo pero se sienten cada vez más perdidas. Los mecanismos de gestión son que están tratando de gestionar algo que ya no se puede cambiar.
Buscan controlar los efectos que tienen en relación al hecho traumático y, al hacerlo, lo piensan cada vez más; tratar de olvidar solo revive la memoria porque nada se pega más en la memoria que el intento de olvidar.
Evitan situaciones en las que podrían recordar el trauma .
A pesar de todos sus esfuerzos, están cada vez más convencidos de la peligrosidad de lo que han vivido; esto resulta en un intento de evitación generalizada: ya no pueden ver ciertas películas o escuchar cierta música. Se encierran en casa.
El efecto es similar si piden ayuda a alguien:
- Primero, se sienten apoyados.
- Pero se confirman en la idea de que sin los demás, no pueden manejar el trauma.
Al apoyarse en los demás, sienten un efecto benéfico pero tienen la sensación de necesitar siempre de los demás para encontrar el sentido de lo sucedido. Y en lugar de controlar situaciones difíciles, son muy dependientes.
Luego dejan de luchar y se retiran en un estado depresivo.
Las personas que aterrizan en el consultorio del terapeuta sienten un gran dolor pero al mismo tiempo han desarrollado una resistencia muy fuerte al cambio. Emocionalmente, no son capaces de "moverse", ni siquiera para cosas muy pequeñas.
