La théorie de la double contrainte de Gregory Bateson est fondamentale pour la thérapie familiale. Des messages familiaux contradictoires peuvent entraîner des problèmes psychologiques. Une communication claire et cohérente est essentielle dans la dynamique familiale.
La théorie de Bateson montre que la communication affecte la santé mentale et les relations
"L'information est une différence qui fait la différence". -Gregory Bateson, 1973
Au milieu du XXe siècle, Gregory Bateson et ses collègues (Bateson, G., Jackson, D. D., Haley, J., & Weakland, J., 1956) ont introduit un concept révolutionnaire qui a remodelé notre compréhension du rôle de la communication dans les troubles psychologiques. La théorie de la double contrainte, comme on l'a appelée, suggère une interaction complexe entre les modes de communication familiaux et l'apparition de la schizophrénie et d'autres troubles émotionnels. Cette théorie postule que lorsqu'un individu est pris dans un réseau de messages contradictoires sans échappatoire claire, le bilan psychologique peut être profond (Watzlawick, P., Beavin, J.H., et Jackson, D.D., 1967).
Principales caractéristiques d'une situation de double contrainte
Deux messages contradictoires ou plus : Les individus sont confrontés à des messages qui se contredisent, créant une situation paradoxale où la réponse à un message annule l'autre. Pas d'échappatoire : L'individu est incapable de quitter la situation paradoxale ou de résoudre le conflit sans subir des conséquences négatives.
Expérience répétée : Ce cycle de messages contradictoires n'est pas un cas unique ; c'est un schéma qui se répète, renforçant la double contrainte.
Des exemples pratiques de situations de double contrainte montrent à quel point ces modes de communication paradoxaux peuvent être omniprésents et variés :
Dans les messages parentaux, un enfant encouragé à exprimer librement ses émotions est réprimandé pour l'avoir fait, ce qui lui apprend que la franchise est à la fois nécessaire et punie.
Dans un scénario professionnel, un employé peut être encouragé à être décisif et indépendant, puis critiqué pour ne pas avoir cherché l'approbation, ce qui l'enferme dans un cycle d'attentes contradictoires.
Dans une dynamique relationnelle, les demandes de spontanéité sont contrées par des critiques pour ne pas avoir adhéré à des règles tacites, ce qui laisse les partenaires confus et contraints.
Ces exemples illustrent la nature problématique de la double contrainte et soulignent l'importance d'une communication claire et cohérente, en particulier avec les personnes qui comptent sur nous pour les guider et les comprendre. La double contrainte crée une situation sans issue qui peut entraîner un stress important, de la confusion et d'éventuels problèmes émotionnels ou psychologiques au fil du temps (Bateson, 1973).
Communication et bien-être
Les travaux novateurs de Bateson, dont le texte fondateur Toward a Theory of Schizophrenia (Bateson et al., 1956), ont jeté les bases d'une reconnaissance de la manière dont des modes de communication spécifiques au sein des familles pouvaient contribuer à la schizophrénie. Bateson, qui avait une formation en anthropologie, a étendu ses recherches universitaires à la psychiatrie et à la théorie des systèmes, collaborant avec des personnalités de renom pour explorer les complexités de la communication humaine (Bateson, 1972) et étudier les effets de la communication sur le comportement.
Son travail à l'hôpital pour vétérans de Menlo Park et les recherches ultérieures soutenues par la subvention de la Fondation Rockefeller ont mis en évidence une approche novatrice de la compréhension des maladies mentales à travers les schémas de communication (Bateson et al., 1956). Avant ces travaux, il était rare d'entendre des couples dire en thérapie qu'ils avaient un problème de communication.
Réservez une consultation en cabinet à Paris Montorgueuil ou à distance en visio-conférence
Nous recevons nos patients du lundi au vendredi.
Pour prendre un rdv vous pouvez nous appeler au +33 (0) 1 48 07 40 40
ou au +33 (0) 6 03 24 81 65 ou bien encore le fixer directement en ligne
en cliquant ici :
L'héritage et la pertinence des travaux de Bateson
Des décennies après son introduction, l'hypothèse de la double contrainte reste vitale pour la théorie et la pratique psychothérapeutiques. L'héritage interdisciplinaire de Bateson dépasse les limites de la psychiatrie et influence la psychologie, l'anthropologie et le développement de la thérapie familiale (Hoffman, L., 1981 ; Lipset, D., 1980). L'accent mis par la théorie sur la nature systémique des problèmes de santé mentale a encouragé une approche plus holistique du traitement, axée non seulement sur l'individu mais aussi sur des contextes sociaux plus larges.
Dynamique familiale
La compréhension nuancée de Bateson de la dynamique du pouvoir au sein des relations de communication a encore enrichi le discours psychothérapeutique, en soulignant comment la dynamique différentielle du pouvoir au sein des systèmes humains contribue aux pathologies relationnelles (Bateson, 1979). Cette exploration du pouvoir dans la thérapie a influencé diverses approches thérapeutiques, de la thérapie stratégique aux critiques féministes et post-modernes (Watzlawick, P., Beavin, J.H., et Jackson, D.D., 1967).
Conclusion
En revisitant les contributions de Bateson à la psychothérapie et à la théorie de la communication, nous trouvons des idées et des méthodologies durables pour aborder les schémas de communication complexes au sein des familles. Le travail de Bateson est une source d'inspiration et d'orientation pour les praticiens qui s'attaquent aujourd'hui aux problèmes de santé mentale, et son travail reste pertinent car il fait preuve d'une clarté et d'une innovation réelles. Son influence s'étend désormais à toutes les disciplines, soulignant l'importance de comprendre et de traiter les facteurs psychosociaux qui influencent la santé mentale. L'héritage de Bateson nous rappelle le pouvoir de la communication dans le façonnement de l'expérience humaine et le potentiel transformateur de la psychothérapie pour aborder le réseau complexe des relations qui définissent nos vies.
Où se former à l’approche systémique et stratégique ?
LACT propose plusieurs parcours de formations web certifiantes en direct avec 50 formateurs internationaux.
- Formation systémique généraliste
- DU en Clinique de la Relation avec l'Université Paris 8
- Mastère Clinique avec spécialisation en psychopathologie avec le CTS du Pr Nardone
- Formation Coach Systémique
- Formation Systémique en management de la relation avec l'Université de Grenoble
- Formation Hypnose Ericksonienne en ligne
Références
- Bateson, G., Jackson, D. D., Haley, J. et Weakland, J. (1956). Toward a theory of schizophrenia (Vers une théorie de la schizophrénie). Behavioral Science, 1(4), 251-264.
- Bateson, G., Jackson, D. D., Haley, J. et Weakland, J. H. (1956). Toward a theory of schizophrenia. Behavioral Science, 1(4), 251-264. https://doi.org/10.1002/bs.3830010402
- Bateson, G. (1972). Steps to an ecology of mind : Recueil d'essais en anthropologie, psychiatrie, évolution et épistémologie. Chandler Publishing Company.
- Bateson, G. (1979). L'esprit et la nature : Une unité nécessaire. Dutton.
- Hoffman, L. (1981). Les fondements de la thérapie familiale. Un cadre conceptuel pour le changement des systèmes. New York : Basic Books.
- Lipset, D. (1980). Gregory Bateson. L'héritage d'un scientifique. Boston : Beacon Press.
- Watzlawick, P., Beavin, J.H., et Jackson, D.D. (1967). Pragmatique de la communication humaine. A Study of Interactional Patterns, Pathologies, and Paradoxes. New York : W.W. Norton & Co.
