Asmeninio tobulėjimo mokymai

Kas yra asmeninis tobulėjimas?

Asmeninis tobulėjimas apima praktikų rinkinį, kuriuo siekiama tobulinti savęs pažinimą, ugdyti gabumus ir įgūdžius, įgyvendinti savo siekius ir gerinti gyvenimo kokybę. Tai nuolatinis asmeninio tobulėjimo ir augimo procesas, kuris gali apimti tokius aspektus kaip: streso ir emocijų , bendravimas ir tarpasmeniniai santykiai, pasitikėjimas savimi ir savigarba, laiko valdymas ir produktyvumas, lyderystė ir karjeros plėtra.

Asmeninio tobulėjimo mokymų rūšys

Asmeninio tobulėjimo mokymai gali būti kelių formų, kurių kiekviena pritaikoma pagal konkrečius poreikius ir tikslus. Štai keletas dažniausiai naudojamų parinkčių:

Seminarai ir seminarai 

Šiose intensyvios sesijos, dažnai trunkančios nuo kelių valandų iki kelių dienų, daugiausia dėmesio skiriama konkrečioms temoms, tokioms kaip streso valdymas, pasitikėjimas savimi ar viešas kalbėjimas. Jie siūlo tiesioginį bendravimą su patyrusiais treneriais ir kitais dalyviais, o tai gali būti labai naudinga.

Internetinis kursas 

 Atsiradus el. mokymuisi, daugelis platformų siūlo asmeninio tobulėjimo kursus, prieinamus bet kuriuo metu. Šiuose kursuose gali būti vaizdo įrašų, viktorinų, praktinių pratimų ir diskusijų forumų. Tokios svetainės kaip „Coursera“, „Udemy“ ir „LinkedIn Learning“ siūlo platų programų pasirinkimą.

Individualus koučingas 

 Personalizuotas koučingas yra intensyvesnis požiūris, kai koučeris tiesiogiai dirba su asmeniu, kad nustatytų jo tikslus, iššūkius ir sudarytų jam pritaikytą veiksmų planą. Treniruotė gali apimti įvairius aspektus, tokius kaip karjera, asmeninis gyvenimas ar sporto rezultatai.

Sertifikavimo programos 

Norintiems plėsti savo žinias ar profesionalizuotis šioje srityje, galimos sertifikavimo programos ir diplomai. Šie mokymo kursai dažnai yra ilgesni ir labiau struktūrizuoti, juose oficialiai pripažįstami įgyti įgūdžiai.

Asmeninio tobulėjimo mokymų nauda

Investavimas į asmeninio tobulėjimo mokymus gali duoti daug naudos:

 Pagerėja savęs pažinimas 

 Geriau suprasdami savo stipriąsias ir silpnąsias puses, galite priimti labiau pagrįstus sprendimus, atitinkančius jūsų vertybes ir tikslus.

Padidėjęs pasitikėjimas savimi 

Išmoktos technikos gali padėti įveikti baimes ir abejones, taip stiprinant pasitikėjimą savimi.

Geresnis streso valdymas 

Streso valdymo metodų gali pagerinti jūsų bendrą savijautą ir gebėjimą susidoroti su kasdieniais iššūkiais.

Tarpasmeninių įgūdžių ugdymas 

Geresnis bendravimas ir stipresni tarpusavio santykiai gali pagerinti tiek profesinį, tiek asmeninį gyvenimą.

Pasiekimai ir asmeninis tobulėjimas 

Nuolat dirbdami su savimi galite pasiekti didesnį pasitenkinimo ir pasiekimų jausmą.

Pasirinkite tinkamą treniruotę

Svarbu pasirinkti mokymą , kuris atitiktų jūsų konkrečius poreikius ir mokymosi stilių. Štai keletas patarimų, kaip teisingai pasirinkti:

• Nustatykite savo tikslus : kokius savo gyvenimo įgūdžius ar aspektus norite patobulinti?
• Tyrinėkite instruktorius : įsitikinkite, kad treneriai yra kvalifikuoti ir patyrę.
• Skaitykite atsiliepimus ir atsiliepimus : Buvusių dalyvių atsiliepimai gali padėti suprasti mokymo kokybę.
• Apsvarstykite formatą : ar jums labiau patinka lankstus mokymasis internetu ar interaktyvus asmeninis seminaras?

Trumpos sisteminės ir strateginės terapijos mokymas 

LACT siūlo keletą tiesioginių sertifikuotų žiniatinklio mokymo kursų su 50 tarptautinių instruktorių:

• Bendrasis sisteminis mokymas
• DU santykių klinika su Paryžiaus universitetu 8
• Giorgio Nardone LACT/CTS klinikinis meistras

LACT, padėsiantis jūsų perkvalifikavimo kelionėje

LACT mokymo kursai ypač tinka perkvalifikavimo situacijoms, kai 100% mokomasi nuotoliniu būdu ir tęsiamas profesionalus montavimas. 

Peržiūrėkite buvusių mokinių atsiliepimus.