Descubra nuevas perspectivas sobre la ansiedad por la salud y la patofobia en un artículo informativo de LACT. Los síntomas de la hipocondría o del trastorno de ansiedad por la salud implican una preocupación por estar potencialmente o gravemente enfermo.
Hipocondría, ¿qué es?
Los síntomas de hipocondriasis o trastorno de ansiedad relacionado con la salud implican una preocupación por estar potencialmente o gravemente enfermo. Esta evaluación generalmente también la realiza el paciente en función de las sensaciones corporales normales (como un ruido estomacal) o signos leves (como una erupción cutánea leve). La hipocondría puede convertirse en un problema obsesivo debilitante e inhibir a las personas de muchas maneras, también puede consumir casi por completo su vida diaria y arrastrar a amigos, compañeros de trabajo, profesionales médicos y familiares a su fobia. El trastorno de ansiedad relacionado con la salud, a veces llamado hipocondriasis, implica una preocupación excesiva por enfermarse gravemente y puede no estar basado en síntomas reales, sino en síntomas o temores percibidos. Los pacientes pueden creer que las sensaciones corporales normales o los síntomas menores son signos de una enfermedad grave, aunque un examen médico completo no revele ningún problema de salud. Los pacientes pueden experimentar una ansiedad extrema creyendo que las sensaciones corporales, como espasmos musculares o fatiga, son la confirmación de una enfermedad específica o grave. Esta ansiedad excesiva, más que el síntoma físico en sí mismo, conduce a una angustia severa que puede trastornar la vida del paciente. Este trastorno puede convertirse en una condición duradera que fluctúa en severidad y cronicidad. Puede aumentar con la edad o en momentos de estrés.
Síntomas de la hipocondría:
- Estar preocupado por tener o contraer una enfermedad o problema de salud grave.
- Preocuparse de que los síntomas menores o las sensaciones corporales sean un signo de una enfermedad grave.
- Alarmarse fácilmente sobre su estado de salud
- Tener poca o ninguna tranquilidad de las visitas al médico o los resultados negativos de las pruebas.
- Preocuparse excesivamente por un problema de salud específico o por su riesgo de desarrollar un problema de salud, porque es un rasgo en su familia.
- Un alto nivel de angustia por posibles enfermedades te impide desenvolverte.
- Revise su cuerpo repetidamente para detectar signos de enfermedad o dolencia.
- A menudo hace citas con el médico para tranquilizarse, o evita la atención médica por temor a que le diagnostiquen una enfermedad grave.
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Sociedad e hipocondría
En la edad moderna, la adopción de estilos de vida saludables y la creciente medicalización de la sociedad sin duda han mejorado la salud de la mayoría de las naciones. Cuidar la propia salud y responsabilizarse del propio bienestar físico es admirable y efectivo si se maneja correctamente, pero el enfoque obsesivo de los controles médicos continuos, el ejercicio excesivo para evitar enfermedades y la hipervigilancia a cualquier tipo de fluctuación física, puede tener el efecto directo y contrario y contribuir al establecimiento de un trastorno obsesivo. Supervisar nuestra propia salud y bienestar puede terminar provocando una verdadera sensación de pérdida de control. Puede provocar miedo excesivo y ataques de pánico.
Cómo funciona la hipocondría
Lo que parece más sorprendente en el caso de la hipocondría es que cada vez que el paciente recibe un diagnóstico negativo como resultado de sus continuos exámenes de salud, se encuentra atrapado en una continua espiral de pensamientos hipocondríacos y obsesiones, respondiendo generalmente el paciente con incredulidad que no hay nada siniestro en él. En muchos pacientes también podemos observar que acuden a repetidas exploraciones, una tras otra, hasta el punto de que empiezan a dudar del consultor especializado que consultan. Estos pacientes a menudo buscan un consultor cada vez mejor y pruebas aún más precisas una y otra vez. Esta búsqueda continua y obsesiva de síntomas peligrosos o amenazantes, que comienza primero con el autocontrol de los síntomas y luego pasa por una procesión de consultas médicas y pruebas diagnósticas durante unos meses, lleva a la persona a crear un trastorno fóbico generalizado basado en el miedo a estar enfermo o de morir una muerte larga y dolorosa.
La evolución de la hipocondría
Los continuos intentos del paciente por resolver su problema tratando de controlar su propia salud, se desarrollan primero a partir de una serie de dudas obsesivas asociadas con su salud y bienestar. Sigue un autocontrol cada vez mayor de sus síntomas y de la alteración fisiológica percibida, y luego, a través de la repetición continua de las pruebas de diagnóstico, construye una "certeza" verdaderamente fóbica de que está enfermo. Como ocurre con muchas dudas, la reiteración de la duda la desplaza de la duda a la certeza, una certeza que es aún más real que la "realidad" (Watzlawick, 1974). En este punto, el paciente está atrapado como una mosca en una botella, dando vueltas sin cesar en círculos cada vez más pequeños. Cada intento fallido de solucionar el problema aumenta el problema actual. Hoy en día, los pacientes buscan información con mayor frecuencia en Internet o en "Dr Google", cada síntoma vago descrito en Internet se traduce en una certeza real de que padecen la enfermedad descrita.
Entender la diferencia entre patofobia e hipocondría
Lo que diferencia fundamentalmente a un paciente patofóbico de un hipocondríaco es que el patofóbico suele estar obsesionado con una forma específica de amenaza a su salud, el hipocondríaco, en cambio, entrará en pánico ante la más mínima alteración en su cuerpo, transformando el más mínimo dolor en un signo seguro de enfermedad orgánica grave. La verdadera ironía es que la lucha continua del hipocondríaco con el más mínimo sentimiento de enfermedad puede debilitar su sistema inmunológico hasta el punto de convertirse en el arquitecto de su propia enfermedad.
Tratamiento de la hipocondría con terapia sistémica breve
El especialista en sistemas Padraic Gibson arroja luz sobre el tratamiento de la hipocondría con terapia sistémica breve. Padraic Gibson es terapeuta familiar y supervisor. Trabaja en Irlanda, Italia y Malta. Es investigador asociado sénior y profesor en la Universidad de la ciudad de Dublín y director clínico de The OCD Clinic®.
La hipocondría desencadena los siguientes intentos de solución disfuncionales:
- Autocontrol permanente del cuerpo. El efecto de este intento de solución es el efecto paradójico de que el paciente “controla sus síntomas y el miedo que le hace perder el control”. La persona se convierte en presa de una fijación obsesiva que le lleva a controlar algo que no es controlable y al hacerlo su control se vuelve disfuncional y desencadena el círculo vicioso que construye el trastorno.
- Consultas médicas. Esta búsqueda continua de exámenes diagnósticos más completos y de mejor calidad con las tecnologías más sofisticadas, inicialmente relajantes y tranquilizadores para el paciente, corre el riesgo sin embargo de confirmar su problema, porque ninguna investigación médica es infalible o cien por cien segura, pero introduce una duda. que sólo puede eliminarse mediante exámenes médicos adicionales. Y así sucesivamente, en un círculo vicioso y obsesivo.
- Habla con otros. Puede ser bueno hablar de nuestras preocupaciones y, al fin y al cabo, “un problema compartido es un problema a la mitad”, pero esta sabiduría del sentido común no funciona de manera positiva para la ansiedad por la salud. Por el contrario, es decididamente contraproducente, porque sirve para alimentar el trastorno hipocondríaco.
Entrenamientos LACT para tratar fobias y trastornos de ansiedad con el enfoque sistémico
El tratamiento de las fobias y los trastornos de ansiedad por el abordaje sistémico se imparte en el tercer año del curso LACT del Clínico de la Relación y en el máster clínico de Giorgio Nardone .
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