Il caso che vi presentiamo è quello di Valéria, 48 anni; lavora in un reparto che si sta restringendo e dove il carico di lavoro sta diminuendo a causa della progressiva digitalizzazione delle mansioni. Dopo alcune interruzioni di lavoro ripetitive ma di breve durata, questa volta è assente dal lavoro per 1 mese ma senza una reale visibilità sul suo ritorno e assume antidepressivi.   

Quando la vediamo in consultazione, è molto ansiosa, con l'apparente urgenza di guarire.

Il suo dilemma è: "Restare a casa è impossibile, tornare al lavoro è insopportabile".

Stare a casa le sembra impossibile perché si considera una persona attiva, e tornare al lavoro le è insopportabile perché ha paura di “tornare nel braccio della morte” come dice lei, di essere maltrattata dal suo superiore gerarchico, di incorrere nel commenti dispregiativi dei suoi colleghi e talvolta anche per scontrarsi con il loro comportamento sessista.........

Si vergogna di rivedere i suoi colleghi, di essere caduta così in basso; si sente impotente a trovare una soluzione per lei accettabile.

Quando incontriamo Valeria, è una guerriera combattiva indebolita; piange perché non sa recitare. È presa tra rabbia e vergogna per quello che le sta accadendo. Ciò che la colpisce di più è essere impotente.

Tentativi di soluzione 

Al lavoro ; reagisce denunciando ciò che non va, in particolare le mancanze che osserva da parte del suo superiore gerarchico. Si costringe a fare ciò che dal suo punto di vista non è stato fatto. Il tono si alza, si fa beffe del suo spirito combattivo. Ora è percepita come insopportabile e si ritrova messa fuori combattimento a casa. situazione inaccettabile per Valéria. Siamo quindi in una dinamica conflittuale in cui si esaurisce.

A casa cerca di non pensare alla sua situazione, ma invano. Infatti ci pensa continuamente e misura la trappola in cui si trova. Così facendo, tende ad isolarsi. Si vergogna ed evita il contatto.

Dintorni. Il dottore banalizza (non sei l'unico ad avere problemi sul lavoro, non è così grave), la sorella gli dà i recapiti di un terapista, che può aiutarlo, i colleghi la confortano, dicono di prendersi cura di lei». abbiamo bisogno di te"......

Tutto ciò contribuisce a confortare Valéria nel suo senso di impotenza.

Intervento

Diagnosi: Valéria non sa come far fronte; non può sopportare le sue difficoltà. Vorrebbe tornare al lavoro ma ha paura di non poterlo fare. Dobbiamo insegnarle a combattere in modo diverso ea canalizzare il suo malessere che è diventato permanente da quando è a casa.

Lo strumento su cui ci affidiamo è la "contemplazione del disastro" che lei deve mettere in pratica ogni giorno, con tutte le dimensioni emotive ad essa connesse. Si tratta di un compito paradossale, inteso a riconvocare il sintomo, che lo aiuterà a riprendere il controllo.

Allo stesso tempo, lo incoraggiamo a fare i conti con i propri limiti. Si è sfinita lottando anno dopo anno, e il riposo le è diventato tanto necessario quanto lo è l'inverno dopo le stagioni che lo hanno preceduto.

Il modo migliore per operare in modo efficace è entrare in modalità di ibernazione attiva in modo che possa pianificare meglio la sua strategia di ritorno. Come ha detto Camus, "in pieno inverno, ho imparato che c'era un'estate invincibile dentro di me".

Salvo mettersi in una tenda quechua e aspettare che le cose accadano, si rende conto che dovrà affrontare nuove situazioni; poi gli affidiamo un nuovo compito chiamato "la mezz'ora del peggio". Se non può tornare al lavoro, dovrà immaginare le peggiori fantasie, affrontare le sue paure.

Alla 5a seduta si sente meglio. È riuscita a incanalare il suo disagio. Tornata al lavoro, ha ricevuto la formazione che desiderava.

In questo caso si può dire che la contemplazione del disastro è stata il perno dell'intervento.