Jean-Jacques Wittezaele

Išskiriame tris logikas, vedančias į perdegimą:

• santykių vengimas
• Sąmonės kontrolė
• Įsitikinimų formavimas

santykių vengimas

Atsiduriame prieš žmogų, kuris bijo savo viršininkų ar kolegų ir todėl vengs bet kokių santykių.

Užuot sakiusi, pavyzdžiui, savo viršininkams, kad sąlygos, kuriomis ji dirba, nėra geros, kad reikia keisti dalykus, kad jai reikia pagalbos, ji imsis tos pačios, vis labiau ir pritrūks.

Šiuo atveju elgseną lemia baimė susidurti; jei baimė yra emocija, nenaudinga bandyti nuraminti šį žmogų paruoštomis formulėmis, tokiomis kaip „turi žengti žingsnį atgal, gyvenime yra ne tik darbas ir pan.“, kurios yra racionalios, kurias „ji gali lengvai suprasti“ , bet kurie yra klaidingi sprendimai. Nes, atsižvelgiant į kontekstą, ji negali daryti to, kas jai siūloma. Ir dar blogiau, šie pasiūlymai tik padidina jo stresą ir nelaimę.

Be to, tokios situacijos paprastai turi įtakos šeimos gyvenimui, nes darbas tampa invaziniu.

Sąmonės kontrolė

Su tokio tipo logika susiduriame žmonėse, kurie, patekę į sunkumus, norės viską numatyti, nustatyti visus galimus sprendimus ir, žinoma, viską kontroliuoti. Tačiau jie supranta, kad visą laiką tobulai visko kontroliuoti neįmanoma. Ir jie išsekę.

Tai darbuotojų, kurie nemoka deleguoti, nepasitiki kitais ir kurie yra de facto izoliuoti, profiliai.

Įsitikinimų formavimas

Šią trečiąją logiką galima susieti su projektu, į kurį kažkas daug investavo ir kuris, pavyzdžiui, nesiruošia baigti.

Suinteresuotas asmuo sako sau arba nepakankamai kompetentingas (arba visai nekompetentingas), arba bandome jį išstumti.

Tada jis elgsis taip, kad jo hierarchija tikrai suabejos.

Ar galima sujungti šias tris logikas?

Taip.

Mes, terapeutai, jau gydėme žmones, kurie, kaip ką tik matėme, vengdami pasakyti, paklausti, gauti nuomonės ar patarimo, tada pradėjo norėti viską kontroliuoti, ėjo nuo nesėkmės prie nesėkmės ir galiausiai pagrindė savo įsitikinimus jų nekompetencija.