Ce récit captivant nous plonge dans le parcours thérapeutique de Marie, une écrivaine de 26 ans en proie à l'anxiété. Entre hypnose et thérapie systémique, il révèle toutes les nuances profondes de l’impact des traumatismes sur la vie et les étapes vers la libération. Une exploration fascinante de la résilience humaine.
Marie a entrepris un parcours vers l'autonomie et a choisi d’explorer sur ce chemin des méthodes de transformation personnelle telles que l'hypnose et la thérapie systémique. L'article met en lumière le rôle crucial de ces approches dans son cheminement vers le bien-être. L'hypnose a permis à Marie de plonger profondément dans son inconscient, explorant des aspects souvent négligés de sa psyché pour identifier et résoudre des blocages émotionnels. La thérapie systémique a ensuite offert à Marie une perspective holistique, en examinant ses relations et son environnement familial pour comprendre les dynamiques sous-jacentes.
Pourquoi associer l’hypnose et la thérapie brève systémique et stratégique
Quand la thérapie systémique s'enrichit en intégrant l'hypnose dans sa pratique, cela permet de gagner en efficacité et en efficience. Dans cette alliance, le thérapeute agit comme un accompagnateur du processus, lui-même étant dans sa propre auto-hypnose en relation avec le patient. La démarche thérapeutique vise à aider le patient à sortir rapidement de sa difficulté, en se concentrant sur la problématique sous-jacente plutôt que sur le symptôme. Le processus thérapeutique s'appuie sur trois approches principales : l'hypnose pour dialoguer avec les sensations et l'inconscient, l'approche narrative pour faciliter l'intégration de la relation sécurisée, et l'approche systémique stratégique pour expérimenter dans la réalité une fois la relation sécurisée restaurée.
Les préoccupations dans la démarche thérapeutique sont d'établir une relation sécurisée entre le patient et le thérapeute, de restaurer le sentiment de sécurité relationnelle chez le patient, de rétablir la capacité à se réassocier de manière fluide, et enfin, consolider ces éléments pour amener le patient à retrouver son autonomie.
Le thérapeute maintient en permanence une relation de coopération sécurisée avec le patient, utilisant l'accordage corporel et l'autohypnose pour créer une bulle d'expérience partagée. Les trois approches thérapeutiques sont combinées en fonction des circonstances, teintées par la personnalité et les expériences de vie du thérapeute et du patient.
Comment l’hypnose et la thérapie brève systémique et stratégique agissent sur le renforcement et la résilience ?
Marie a entrepris un parcours significatif vers l'autonomie grâce aux méthodes de transformation personnelle telles que l'hypnose et la thérapie systémique. Observons la mise en lumière le rôle crucial de ces approches dans son cheminement vers le bien-être. L'hypnose a permis à Marie de plonger profondément dans son inconscient, explorant des aspects souvent négligés de sa psyché pour identifier et résoudre des blocages émotionnels. La thérapie systémique a offert à Marie une perspective holistique, en examinant ses relations et son environnement familial pour comprendre les dynamiques sous-jacentes.
Pourquoi l’alliance thérapeutique est importante ?
La collaboration entre Marie et son thérapeute est très importante et cette alliance thérapeutique a été essentielle pour favoriser la confiance et l'ouverture émotionnelle. Grâce à ces approches combinées, Marie a pu développer des mécanismes d'adaptation plus sains, renforçant sa résilience émotionnelle et lui permettant de naviguer avec succès dans les défis de la vie quotidienne.
Comment dépasser un passé toujours présent ?
Un voyage au Brésil avec son ancienne compagne a marqué le début des troubles de Marie, déclenchant une série de crises d'angoisse. Une relation toxique de cinq ans et les traumatismes ont laissé des cicatrices profondes. Son malaise trouve ses racines dans un épisode traumatisant au Brésil. Entre diarrhée sévère et viol, Marie a sombré dans un traumatisme profond, restant emprisonnée dans les séquelles de cette relation pendant des années. Ces expériences ont façonné son anxiété, la poussant à chercher une solution.
Comment l'hypnose permet la libération ?
Les premières séances ont été des rencontres de découverte, où le thérapeute a appris l'histoire de vie complexe de Marie. Le besoin de plaire, la peur de l'abandon, et l'emprisonnement émotionnel étaient des thèmes récurrents. Une alliance grâce à l'approche thérapeutique, mêlant la thérapie systémique à l'hypnose, se met en place. L'histoire de Marie se déploie, révélant un besoin inconscient de sauver sa mère et une quête de libération de l'emprise passée. Le thérapeute a établi une connexion et relation vivante avec Marie, jetant les bases d'une relation thérapeutique solide.
Hypnose et les premières lueurs d'espoir
Le récit évolue avec l'introduction de l'hypnose et de l'identification des parties. Les séances ont permis à Marie d'explorer sa stabilité intérieure et d'amener un sentiment de sécurité. Les premiers signes de progrès sont observés, dévoilant un élargissement de son rayon de sortie et des expériences qu'elle n'aurait jamais cru possibles.
Comment se confronter aux traumatismes ?
Marie se lance dans une écriture libératrice, explorant en profondeur ses traumatismes, y compris l’épisode traumatisant vécu au Brésil. Le thérapeute utilise des techniques issues de l'hypnose, de la PNL et de de thérapie systémique pour la confronter toute en sécurité relationnelle à ces traumatismes, établissant ainsi une nouvelle dynamique de guérison.
Les flashbacks émotionnels deviennent des outils pour comprendre et surmonter le passé.
Repenser la sécurité et l'autonomie dans la relation
La sécurité, pierre angulaire de la guérison, devient le focus. La thérapie prend un tournant lorsque Marie se replonge dans une expérience sportive positive, retrouvant un sentiment de victoire et de soutien d'équipe Cette redéfinition de la sécurité a contribué à sa progression vers l'autonomie.
Comment agit le pouvoir libérateur de l'écriture pour soigner les traumatismes ?
La découverte d'un viol au Brésil, dissimulé pendant des années, émerge lors d'une séance émotionnelle. L'écriture devient l'outil libérateur, permettant à Marie de revisiter son passé, d'affronter ses démons, et de commencer son chemin vers la guérison.
Les séances suivantes révèlent des changements notables. La désensibilisation progressive des traumatismes, combinée à l'intégration de nouvelles expériences positives, donne à Marie la confiance nécessaire pour relever de nouveaux défis. L'importance de reconnaître les succès et de comprendre les mécanismes d'angoisse devient évidente. Marie, jadis confinée à sa zone de confort, élargit son rayon de sortie, défie ses angoisses, et entreprend un travail de réconciliation avec ses parties intérieures.
Désensibilisation et reconstruction
Les séances d'hypnose approfondissent la libération intérieure de Marie. Un protocole de reparentage la conduit à revivre un moment de sa vie où elle a éprouvé le respect, brisant les chaînes de l'angoisse profonde liée à sa famille et à l'abandon. Les progrès continuent, les traumatismes se désensibilisent, et Marie regagne une base sécurisée. La sécurité nouvellement retrouvée lui permet d'aborder les défis sociaux, renforçant ainsi son autonomie et sa confiance en elle.
Rééducation, au-delà de la guérison
Marie, fière des progrès accomplis, reprend son indépendance. Les séances se distancient, indiquant une phase de rééducation plutôt que de guérison. Elle s'affranchit des rituels anxiogènes, se rapproche de l'amour-propre, et envisage un avenir sans dépendance aux anxiolytiques.
Marie, l'écrivaine qui s'est réécrite
L'histoire de Marie illustre la puissance de l'hypnose et de la thérapie systémique dans le processus de libération intérieure. Entre la découverte des traumatismes cachés et la reconstruction progressive, elle devient l'auteure de son propre récit, réécrivant son avenir avec une confiance renouvelée.
Où se former à l’approche systémique et stratégique ?
LACT propose plusieurs parcours de formations web certifiantes en direct avec 50 formateurs internationaux.
- Formation systémique généraliste
- DU en Clinique de la Relation avec l'Université Paris 8
- Mastère Clinique avec spécialisation en psychopathologie avec le CTS du Pr Nardone
- Formation Coach Systémique
- Formation Systémique en management de la relation avec l'Université de Grenoble
- Formation Hypnose Ericksonienne en ligne
Références
- LACT - Mastère d’hypnose avec Julien Betbèze, Eric Bardot, Bruno Dubos, Michele Rittermann, Gérard Ostermann
- J. Betbèze (La thérapie narrative – Thérapies plurielles:principes et outils pratiques)
- B. Cyrulnik (Le laboureur et les mangeurs de vent, Les vilains petits canards)
- E. Bardot (La question miracle - Stratégies de changement)
