Darboholizmas – tai į savo darbą ir neprofesionalaus gyvenimo aplaidumas . Matome, kad lūžta žmogaus pusiausvyra. Ji nepaisys dalies savo gyvenimo, santykių su kitais, santykio su asmeniniu gyvenimu.

Pasekmės gali būti:

• Bloga integracija į darbo kolektyvą, nes ten esantys žmonės kaip atiduoda viską, bus labai reiklūs kitiems. Kas kels įtampą komandose
• Profesinių konfliktų atsiradimas
• Nerimo sutrikimų atsiradimas, ty gali būti baimė dėl per didelio darbo. Faktas, kad dirbama visą laiką, veda prie suvokimo, kad suteikto darbo niekada neužtenka. Tai sukels nerimą, nes žmogus jaučia, kad jam gresia pavojus.
• Streso vystymasis, susijęs su negalimybe pašalinti įtampos. Nuolat kartodami darbinę veiklą turėsime besikaupiantį stresą.
• Evoliucijos rizika profesinio išsekimo sindromo link: perdegimas
• Šeimos konfliktų atsiradimas, vedantis į nesaugios žmogaus pusiausvyros plyšimą ir dėl to galbūt dar labiau susilpnėjimą darbe.

Ir žmogus patenka į kilpą:

„Darbas man teikia malonumą, todėl vienintelis malonumas, kurį turiu, yra darbas“.

Kuo daugiau ji tęs, tuo mažiau malonumo ji patirs kitur, ir kuo mažiau malonumo ji patirs kitur, tuo daugiau ji tęs vienintelį dalyką, kurį išmano, ty darbą. Tikslas yra nutraukti šią kilpą.

50 darbuotojų Paryžiaus regione apklausa rodo, kad 54% jų kelia vidutinę arba didelę darboholizmo riziką. Tipiškas profilis yra 38 metų moteris, gyvenanti poroje su vaiku (vaikais).

Šių žmonių suvokimas yra toks, kad darbas yra sąžiningas ir kilnus, jis teikia žmonėms pasitenkinimą, pasitenkinimą, prasmę ir pripažinimą. Tada reakcija yra savęs apgaudinėjimas , dėl kurio darbas yra vienintelis galimas malonumo šaltinis. Tai verčia žmogų naudoti darbą kaip pretekstą badauti kitus savo gyvenimo aspektus.

„Darbas suteikia mano gyvenimui prasmę, man tai vienintelis malonumas ir dar labiau palengvinsiu savo darbą“. 

Mes tampame kaliniais ir priklausomi nuo darbo ir sistemos: darbas kaip vienintelis malonumas kaip vienintelis prasmės veiksnys! Sistema ir darbas valgo mūsų gyvenimą; tai tampa kaip priklausomybė nuo alkoholio.

Nedidelis perrėmimas, kurį galėtų padaryti už žmogiškuosius išteklius atsakingas asmuo ar įsikišęs asmuo, palyginti su asmeniu, turinčiu priklausomybę darbe, tai priešprieša darbo lygį, kiekį ir kokybę. Akivaizdu, kad ekonomikos lygiu žinome, kad kuo daugiau didiname kiekį, tuo labiau mažiname kokybę. Tikslas yra sukelti abejones žmogaus galvoje.

"Iš tiesų atrodo aišku, kad milžiniškas jūsų darbo laiko kiekis neatitinka lygiavertės kokybės. Jūsų elgesys prieštarauja vienam iš pagrindinių ekonomikos dėsnių: kuo didesnis produkto kiekis, tuo labiau mažėja jo vidinė vertė. !" Kitaip tariant, jūsų gyvenimo būdas yra resursų, laiko ir energijos aukojimo už nekontroliuojamą sumą išraiška.

Taip elgdamasi, darbuotoja sukelia žmogaus galvoje abejonę: jei ji tiek daug dirba, tai todėl, kad jos darbo kokybė nėra labai gera. Taigi dabar reikia dirbti geriau, o dirbti geriau – mažiau; nes dirbdama mažiau ji padidins savo darbo kokybę. Ši technika puikiai tinka vadovams, žmonėms, kurie užsiima didelės pridėtinės vertės veikla.

Kaip padidinti darbo kokybę?

Tai yra kažkas, kas daroma su produktų priklausomybėmis. Pavyzdžiui, su alkoholikais Cristianas MORETTO prašo sutelkti dėmesį į produkto kokybę, vengti kiekybės. Jei pacientui patiks wiski, jis turės nusipirkti brangiausią wiskį.

Padarykite ką nors kita, kad padarytumėte tą patį

• „Visada galite būti pavargę nuo vieno dalyko, bet galite padaryti ką nors kita“, – princas Bechadas Behnamas
• "Vien sunkumas yra mirtis nuo paralyžiaus; vien tik vaizduotė yra beprotybė." Gregory Bateson
• „Kiek žmonių mirties patale gailisi, kad nepraleido daugiau laiko darbe? Stephenas Covey
• „Kapinės pilnos nepakeičiamų žmonių“ – Alphonse'as Allais

Išsivaduoti iš priklausomybės: norėdami išsivaduoti iš priverstinio malonumo, turime pridėti kitų malonumų...

Išlikdami ištikimi savo malonumui, kasdien ieškokite naujų malonumų ir įveskite ką nors mažo, bet galinčio patenkinti mūsų pojūčius. Pavyzdys: muzika, skaitymas, šokiai, sportas, apsipirkimas, susitikimas su draugais, muziejus ir kt.

„Malonumas sielai yra toks pat, kaip poilsis kūnui“ – šventasis Tomas Akvinietis

Ką galite padaryti, kai esate žmogiškųjų išteklių vadovas, palyginti su darboholiku? 

Kalbėtojas gali priešpriešinti kiekybę ir darbo kokybę, kaip minėta aukščiau. Tačiau jis taip pat gali panaudoti darbą prieš darbą, ty pasakyti žmogui, kad jo darbas dabar yra ieškoti malonumų. Darbuotojas galėtų paprašyti jo išvardyti visas veiklas, kurios jam gyvenime suteikė malonumą. Tada priverskite ją mintyse ištirti tas veiklas (rūpinimasis vaikais, ėjimas į futbolą, pasivaikščiojimas ir pan.), kurių ji atsisakė. Tada praktikuojantis asmuo turi kasdien įvesti po truputį malonumo, kad žmogus pamažu atsivertų kasdienybės malonumui. Akivaizdu, kad negalime reikalauti, kad žmogus viską pakeistų, bet svarbu, kad jis palaipsniui atsiverstų įvairaus malonumo, švento malonumo keliui.