Este módulo se centra en la comunicación humana en su aspecto práctico, lo que implica la adquisición de habilidades específicas.
El alumno se encuentra en la situación del actor en la improvisación y este trabajo técnico tendrá el efecto de liberar sus tensiones y también de ofrecer a la persona una mayor disponibilidad de presencia y de escucha.
Cada curso está organizado en dos partes, una privilegia la respiración, la voz, la articulación, la otra la improvisación.
Primera parte
Práctica de respiración abdominal que involucra al diafragma: es una respiración más plena, profunda, lenta y un gran antiestrés. Nos obliga a estar erguidos, por lo tanto disponibles y presentes en la relación con el otro.
Los ejercicios de voz y articulación trabajan la respiración y la relajación de los músculos faciales. Es una gran herramienta anti-estrés.
El lenguaje corporal es la primera información que transmitimos a los demás. A través de la improvisación aprendemos a tomar conciencia de ella ya controlarla mejor.
Las emociones utilizadas aquí son ira, alegría, tristeza, miedo, sorpresa, asco. Para regularlos mejor, es importante conocerlos y experimentarlos voluntariamente. Esto es lo que se propone aquí con la ayuda de ejercicios.
Segunda parte : improvisación
Escuchar a los demás, desarrollar la empatía y la imaginación a través de la improvisación teatral.
Las reglas generales de la improvisación.
- La escucha total es un factor clave en la improvisación exitosa . Es escuchándose unos a otros que se puede construir una historia coherente y común.
- Aceptación _ Di siempre “ Sí ”. Acepto la propuesta de mi pareja y yo a su vez propongo algo para avanzar en la historia. Aunque algunas propuestas puedan parecer totalmente descabelladas, hay que permanecer abierto , no dejarse sorprender, aceptar ampliar su zona de confort y ampliar el campo de posibilidades. El “ Sí ” simboliza una actitud de apertura.
- Empieza, atrévete, confía en ti. Lanzar sin texto y sin poder anticipar puede dar miedo. ¡Sin embargo, no hay razón para tener miedo porque el fracaso no existe en la improvisación! La improvisación es una gran manera de echar una nueva mirada a nuestros obstáculos y nuestros miedos.
- Compartir. Las individualidades y talentos de cada uno son valorados por el colectivo .