Un manager coincé entre des objectifs devenus impossibles à atteindre et des moyens humains en réduction constante, la gestion quotidienne et pesante d’une relation difficile avec un collaborateur ou un supérieur hiérarchique, la peur d’être pris en défaut dans sa pratique managériale ou d’assumer des responsabilités devenues obsédantes, course permanente contre le temps, agenda surchargés ; nombreuses sont les sources de stress auxquels les dirigeants et managers ont à faire face dans le cadre de leur mission.
A partir de vos situations personnelles mises en commun avec celles du groupe, cette formation vous propose d’acquérir individuellement et collectivement des outils opérationnels efficaces pour vous aider à prévenir et réguler les situations de stress de manière écologique et apprenante.
Chaque participant bénéficie d’un entretien téléphonique individuel renouvelable une fois et qui vous permet d’approfondir et de consolider les acquis des deux journées de formation en présentiel.
>> Les objectifs
- Identifier les ressources et les contraintes en situation de stress pénalisant
- Transformer ses limites en ressources
- Accroitre sa flexibilité relationnelle
>> La cible
- Dirigeants,
- Managers,
- Opérationnels
>> Formateurs :
Olivier Brosseau ou Claude de Scorraille : Formateurs, coachs et psychothérapeutes du travail à LACT.
>> Dates :
- 2 jours
- 1 entretien téléphonique individuel dans le mois qui suit la formation et renouvelable 1 fois
- Dates à définir selon vos besoins
>> Lieu à préciser : Paris Centre ou dans vos locaux
>> Tarif : 1 800 € HT / personne
>> Programme
- Identifier les risques d’une gestion inefficace du stress
· Répertorier les situations managériales stressantes de son environnement
· Identifier les plus pénalisantes sur un plan personnel et/ou professionnel
· Comprendre les risques d’une gestion inefficace du stress
- Identifier les ressources et les contraintes en situation de stress pénalisant
· Identifier les acteurs et les facteurs contraignants qui contribuent à la situation de stress
· Identifier les ressources à sa disposition pour gérer le stress :
celles qui marchent, celles qui ne marchent pas, celles qui manquent.
· Définir la nature du stress et sa dynamique
· Identifier les profils relationnels générateurs de stress
- Transformer ses limites en ressources
· Exploiter les sensations et émotions associées à la situation de stress
· Stopper les tentatives inefficaces de régulation du stress selon son profil relationnel
et la configuration de la situation stressante
· Mettre un plan d’action adapté : en termes de stratégie, de communication,
d’attitudes relationnelles
- Accroitre sa flexibilité relationnelle
· Consolider la confiance en soi en situation de tension
· Poser des limites et savoir les communiquer
· Renforcer sa flexibilité managériale : déléguer, contrôler, corriger
· Renforcer la dynamique de confiance
